こんにちは✨
2024/07/25
こんにちは✨
ホワイトニングサロンEARTH四日市店です🌿
歯は一生物。
いつまでも健康的に保ちたいものですよね^ ^
そこで、今回は歯を健康的に保っていただくための
良い習慣やケア方法についてお伝えします!!
◎1日に最低でも2回の歯磨きを行う
◎適切な歯ブラシを選ぶ
◎フッ素入りの歯磨き粉を使用する
◎バランスの取れた食事
◎喫煙を控える
◎定期的な歯科検診に行く
さらに寝る前の歯磨きの際には
デンタフロスや歯間ブラシ等を併用することで
1日の汚れをさらに落とすことができます☺️
ただ、セルフケアでは限界があるので、
定期的な歯科検診やクリーニングを行うことで
より健康的な歯を保って頂くことが可能かと思います❗️
ぜひいつまでも健康的なお口を維持できるように、
出来ることからやってみましょう🤓