こんにちは✨
ホワイトニングサロンEARTH四日市店です🌿

歯は一生物。
いつまでも健康的に保ちたいものですよね^ ^

そこで、今回は歯を健康的に保っていただくための
良い習慣やケア方法についてお伝えします！！

◎1日に最低でも2回の歯磨きを行う

◎適切な歯ブラシを選ぶ

◎フッ素入りの歯磨き粉を使用する

◎バランスの取れた食事

◎喫煙を控える

◎定期的な歯科検診に行く

さらに寝る前の歯磨きの際には
デンタフロスや歯間ブラシ等を併用することで
1日の汚れをさらに落とすことができます☺️

ただ、セルフケアでは限界があるので、
定期的な歯科検診やクリーニングを行うことで
より健康的な歯を保って頂くことが可能かと思います❗️

ぜひいつまでも健康的なお口を維持できるように、
出来ることからやってみましょう🤓